Category Archives: مواضيع عامّة

ما هي المشاعر 2

Mahabbeh/ فبراير 13, 2019/ مواضيع عامّة/ 0 comments

إن المشاعر التي نعيشها تختلف بدرجاتها و أنواعها, و قد لا نكون للوهلة الأولى متواصلين مع أنفسنا و قادرين على تمييز هذه المشاعر, في كتاب Ask and it is Given للكاتبين Esther and Jerry Hicks تم إدراج تفصيل لما يعرف بمقياس المشاعر, يصف هذا المقياس درجات المشاعر من السلبية للإيجابية كالآتي: هناك عدة فوائد من معرفة هذا المقياس, أولا بمعرفة

Read More

ما هي المشاعر.. 1

Mahabbeh/ فبراير 3, 2019/ مواضيع عامّة/ 0 comments

مشاعرنا هي كالمؤشر الذي يدلنا إذا كنّا على الطريق الصحيح تجاه ما نريد, أو إن كنّا قد انحرفنا عن المسار أو حتى توقفنا عن التقدم. قد يكون فهمنا الأولي للمشاعر مبني على ما نعيشه يوميا, فهناك بعض الأحداث التي تجعلنا نحس بمشاعر إيجابية و بعض الأحداث التي تجعلنا نحس بمشاعر سلبية. و هو سطحيا أمر منطقي, لكن لماذا نمتلك إحساسا

Read More

ما هي قصتك ..

Mahabbeh/ ديسمبر 13, 2018/ مواضيع عامّة/ 0 comments

ما هي قصتك التي تعيشها كل يوم؟ كل منا يعيش قصه هو بطلها، يحيكها من خلال الدور الذي يتخذه في المواقف التي يتعرض لها، ، من خلال نظرته و افكاره لهذه المواقف معرفة هذه القصة هي جانب من الجوانب التي نحتاج للتعرف عليه من خلال زيادة الوعي و الملاحظة . و لجعلها نقطة بداية لانطلاقنا في رسم القصة كما نريدها

Read More

تعرّف على نفسك

Mahabbeh/ نوفمبر 30, 2018/ مواضيع عامّة/ 0 comments

إلى أي درجة تعتقد أنك تعرف نفسك؟ كم من الوقت تمضي محاولا فهم سلوكك و مشاعرك و مصادر أفكارك؟ للوهلة الأولى قد يبدو الجواب لهذه الأسئلة بديهيا, لكن لو تمعنّا في الإجابة, قد نتفاجأ.. كل إنسان و تجربته تختلف عن أي إنسان آخر، فليس هناك جواب محدد لهذا السؤال. لمحاولة جعل هذه الفكرة منطقية أكثر, سوف أستخدم مثالا في محاولة

Read More

أنا …هنا … الآن …

Mahabbeh/ نوفمبر 24, 2018/ مواضيع عامّة/ 0 comments

كل إنسان يمتلك من القوة و القدرة بما يكفي لتغيير عوالم, لكن القدرة على استخدام الطاقة هذه محصور بمكان و زمان محددين, يمكن وصف هذه الحالة بالحاضرو حين يكون تركيز الإنسان في اللحظة الحالية بمكانه الحالي. كلّ منّا يعيش هذه الحالة من وقت لآخر و تترافق هذه الحالة دائما مع إحساس بالسلام و الطمئنينة, و بأن كل شيء على ما

Read More