ما هي قصتك ..

ثلاث حكايا او قصص .. كلّ منّا يملك ثلاث حكايا, الأولى قصتي التي أشاركها مع نفسي فقط, تنعكس فيها شخصيتي كما أراها حقيقة, القصة الثانية التي نشاركها مع الآخرين نروي فيها ما نرغب أن يراه الآخرين فينا, و القصة الثالثة هي التي لم تكتب بعد,  وهي كل شيء لطالما رغبت و حلمت بأن أكونه, فهي الحكاية كما أتمناها أن تكون. 

أفضل الحالات أن تتطابق الثلاث قصص مع بعضهم البعض , فتصبح حياتك الآن, هي حياتك التي تتمناها و التي تشاركها مع الآخرين.. أوليست هذه صورة من صور السعادة؟ 

تعرّف على نفسك

إلى أي درجة تعتقد أنك تعرف نفسك؟ كم من الوقت تمضي محاولا فهم سلوكك و مشاعرك و مصادر أفكارك؟ للوهلة الأولى قد يبدو الجواب لهذه الأسئلة بديهيا, لكن لو تمعنّا في الإجابة, قد نتفاجأ.. كل إنسان و تجربته تختلف عن أي إنسان آخر، فليس هناك جواب محدد لهذا السؤال.

لمحاولة جعل هذه الفكرة منطقية أكثر, سوف أستخدم مثالا في محاولة لنقل الفكرة إلى صورة سهلة الإستيعاب, فلنفرض أننا عبارة عن راكبين في مركبة حديثة جدا, لا نعرف كيف أصبحنا في داخلها, لكنّنا فيها و نحن الراكبون الوحيدون في هذه المركبة. فما الذي نحتاجه لنستطيع قيادة هذه المركبة بشكل سلس و تجنب القيام بأخطاء قد تعرضنا للخطر؟

الخطوة الأولى التي نحتاج لاتخاذها هي التعرف على آلية سير المركبة و التقنية التي بنيت عليها, فلا بد لنا أن نعرف كيف نتحكم باتجاهاتها و سرعاتها, الوقود الذي سوف نحتاجه لسير المركبة, فهم مؤشرات المركبة, فهي الطريقة التي نستطيع فيها فهم ما يجري و التصرف عندها, فأنت بحاجة دائما للتعرف على مقدار الطاقة التي لديك, الإتجاه الذي تسير فيه, السرعة, و كيف توقف المركبة أو تبعدها عن الخطر في حال صادفك طريق وعر, و عندما تصبح متمكنّنا من قيادتك, عند ئذ تستطيع الذهاب أينما شئت, وقتما شئت,  و هو ما يصبو إليه كل إنسان على وجه الأرض. 

نحن في هذا العالم في أجساد تشبه المركبة التي قمنا بوصفها, فلنتخيل أننا أتقنا قراءة المؤشرات التي تدلنا أين نحن على الطريق الذي يودي إلى وجهتنا المرغوبة. و أننا في شبه تحكم بأنفسنا , نستطيع تعديل سرعاتنا و قوانا بحسب الوعورة التي تواجهنا على الطريق, و نحن في تواصل تام مع ما يحدث في داخلنا و على الطريق, و نحن على علم دائم أين نحن من وجهتنا, فهل هناك شيء قد يجعنا نقلق حين نكون في هذه التحكم الكامل و المعرفة؟ أليس من البديهي أن شعور التحكم سيعطينا إحساس بالسلام و القوة, و سيجعل من الرحلة على هذا الطريق أمرا محبّب؟ 

فما هي الأمور التي يجب أن نتقن قرائتها و التحكم بها لنعيش حياة بسلاسة و تحكم؟

ربما علينا البدء من معرفة من نحن حقّا, السبب الذي يدفعنا أن نفكر كما نفكر, و نحس بما نحس, و البحث عن العامل المميز الذي يجعل كلّ أحد منّا مميزا عن الآخر, و العامل المشترك الذي يجعلنا متشابهين في كثير من الأحيان.. 

لنبدء هذه الرحلة الإستكشافية, قد نبدء ببعض الأسئلة التي قد نطرحها على أنفسنا.. 

  • من أنا ؟ 
  • ماذا أريد من هذه الحياة؟ 
  • ما الذي يجعلني مميزا عن غيري ؟ 
  • ما الذي يجعلني سعيدا؟ 

هذه الأسئلة هي أمثلة, و لكن قد نبدء بطرح أسئلة على أنفسنا مغايرة لهذه الأسئلة, و هكذا نكون قد بدءنا رحلة البحث و التعرف على أنفسنا.. 

أنا …هنا … الآن …

كل إنسان يمتلك من القوة و القدرة بما يكفي لتغيير عوالم, لكن القدرة على استخدام الطاقة هذه محصور بمكان و زمان محددين, يمكن وصف هذه الحالة بالحاضرو حين يكون تركيز الإنسان في اللحظة الحالية بمكانه الحالي. كلّ منّا يعيش هذه الحالة من وقت لآخر و تترافق هذه الحالة دائما مع إحساس بالسلام و الطمئنينة, و بأن كل شيء على ما يرام, و لكن هكذا أوقات قد لا تدوم بدون أن نلاحظ أمرا قد يثير الإستياء, فتصبح العودة إلى هذه الحالة مرة أخرى مستبعدة. 

لكن أليس هناك طريقة ما تمكننا من الوصول إلى هذه الأحاسيس بالسلام و الطمئنينة متى نشاء ؟ بلا.. هناك عدد لا نهائي من الطرق التي قد تجعل من حياتنا مليئة باللحظات المسالمة و التي بالتالي تحول حياتنا للأفضل.. و الجميل بالموضوع أن كل واحد منّا قادر على فعل هذا بغض النظر عن الظروف المحيطة.

قد يحتاج الأمر وقتا و بعض الجهد و لكن الأمر يستحق المحاولة. 

سأحاول جاهدة جلب بعض الآليات و الأفكار التي قد تساعد, لكن أي شخص يرغب بالحصول على حياة مسالمة قادر على ذلك بدون أي مساعدة, فكل شيء أي منّا نحتاجه موجود بداخلنا, و لكن لا انفي ان وجود شخص آخر قد يساعدنا و هو أمر جميل, لكنه ليس بضرورة . 

سوف أحاول من خلال المقالات القادمة و الفيديوهات المسجلة تناول الموضوع بتفاصيل دقيقة أكثر..